"Die Hauptvorteile von "HIIT " von Englische Sprache Übersetzen
【 Deutsche Sprache 】
Die Hauptvorteile von "HIIT Fettverbrennung Übung" sind kurze Zeit, hohe Intensität, intermittierende strenge Kontrolle und abwechselnde Praxis. Neben der Mobilisierung der Begeisterung und Aufregung der Studenten durch Hinzufügen von Hintergrundmusik und Passwort Anweisungen, hat es auch hohe Anforderungen an die körperliche Qualität der Studenten. Für diejenigen College Studenten, die nicht gerne viel Zeit verbringen und normalerweise keine Freizeit zum Sport haben, HIIT ist eine neuartige und effektive Trainingsmethode, die die körperliche Fitness verbessern kann. Durch die Untersuchung des Einflusses von "HIIT Fettverbrennungsübungen" auf die Verbesserung des Körperbaus weiblicher College-Studenten wird in dieser Arbeit ein Sporttrainingsschema für Interventionen entworfen, um schultheoretische Referenzen für die Praxis des schulischen Sportunterrichts zu liefern.
【 Englische Sprache 】
The main advantages of" HIIT fat burning exercise" are short time, high intensity, intermittent strict control and alternating practice. In addition to mobilizing students' enthusiasm and excitement by adding background music and password instructions, it also has high demands on students' physical quality. For those college students who do not like to spend much time and usually do not have free time to exercise, HIIT is a novel and effective training method that can improve physical fitness. By examining the influence of HIIT fat burning exercises' to improve the physique of female college students, in this thesis a sports training scheme for interventions is designed to provide school theoretical references for the practice of school sports education.